Der Blog der Pohltherapie^®

Beschwerden durch falsches Sitzen mit der Pohltherapie auflösen.

Neues Buch zur Pohltherapie^® von Dr. Helga Pohl und Birgit Kaemper, erhältlich seit 02.11.2023.

Mit Wahrnehmungsübungen, Step-by-Step-Anleitungen und Übungsvideos selbst aktiv werden, um schmerzfrei zu leben!

Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken.

„Schmerz lass nach“ –
zum körperpsychotherapeutischen Umgang mit chronischen Schmerzen und unerklärlichen Beschwerden.

Eine gute Möglichkeit für Ausbildungsinteressenten, die Methode vorab kennenzulernen.

Mehrfach im Jahr veranstalten wir kostenlose Zoomcalls, an denen Ausbildungsinteressierte teilnehmen können.

Dehnen gilt als gesunde Trainingsmethode zur Wiedererlangung von Beweglichkeit und Entspannung. Sah man eine Zeitlang Dehnen kritisch, wird es heute fast überall empfohlen.

In der Pohltherapie empfehlen wir es bewusst nicht, raten sogar davon ab.

Physiologische Gründe: keine Dehnung ohne Anspannung