Gestern sprach ich mit meiner Nachbarin. Sie unterrichtet Kinder mit anderer Muttersprache in Deutsch. Erschüttert erzählte sie mir, dass die Kinder bei ihr im Unterricht immer häufiger über Brustkorbschmerzen vorn an den Rippenbögen und über Luftnot und Schwierigkeiten beim Atmen klagen. Und zwar schon 10-, 11-jährige, ältere Kinder noch häufiger....
Videos auf YouTube zu Übungen aus dem Buch von Helga Pohl: "Unerklärliche Beschwerden?“, Knaur Verlag
- Kapitel 7 Kopf und Nacken
- Kapitel 8 Gesicht und Hals
- Kapitel 9 Brust und Bauch
- Kapitel 10 Urogenitalbereich
- Kapitel 11 Rücken und Gesäß
- Kapitel 12 Schultern, Arme und Hände
- Kapitel 13 Hüften, Beine und Füße
Im Folgenden finden Sie einen Artikel der Zeitschrift "Psychologie in Österreich", Ausgabe 3/4 2015 als Volltext im PDF-Format.
Im Folgenden finden Sie einen Artikel der Zeitschrift "Happinez" Ausgabe 6/2015 als Volltext im PDF-Format.
Sensomotorische Körpertherapie bei Angst und Depression
Zusammenfassung: Im Kontrast zu den rein psychologischen bzw. pharmakologischen Erklärungen von Angst und Depression wird hier eine alternative Erklärung dargestellt. Demnach basieren Angst und Depression auf körperlichen Vorgängen in Muskulatur und Unterhautbindegewebe, ohne die die „seelischen“ Empfindungen nicht wären. Insbesondere handelt es sich um chronische Verspannungen in der Atemmuskulatur, die Angst- und Depressionsgefühle auslösen. Es werden Wege gezeigt, wie sich diese chronischen Muskelverspannungen bei Angst und Depression mittels Körpertherapie auflösen lassen, wodurch Angst und Depression verschwinden.