Seit 1. Februar 2024 ist das neue Buch aus der Pohltherapie®-Reihe von Renate Bruckmann und Tilo Mörgen im Handel.
Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken.
Ein 70jähriger Architekt, ein großer, stattlicher Mann, kam wegen eines Problems mit dem Wasserlassen von weit her aus dem Norden angereist. Er hatte einen häufigen plötzlichen Harndrang. Vor allem nachts musste er bis zu zwölf Mal auf die Toilette, was seinen Schlaf empfindlich störte.
Videos auf YouTube zu Übungen aus dem Buch von Helga Pohl: "Unerklärliche Beschwerden?“, Knaur Verlag
- Kapitel 7 Kopf und Nacken
- Kapitel 8 Gesicht und Hals
- Kapitel 9 Brust und Bauch
- Kapitel 10 Urogenitalbereich
- Kapitel 11 Rücken und Gesäß
- Kapitel 12 Schultern, Arme und Hände
- Kapitel 13 Hüften, Beine und Füße
Sensomotorische Körpertherapie bei Angst und Depression
Zusammenfassung: Im Kontrast zu den rein psychologischen bzw. pharmakologischen Erklärungen von Angst und Depression wird hier eine alternative Erklärung dargestellt. Demnach basieren Angst und Depression auf körperlichen Vorgängen in Muskulatur und Unterhautbindegewebe, ohne die die „seelischen“ Empfindungen nicht wären. Insbesondere handelt es sich um chronische Verspannungen in der Atemmuskulatur, die Angst- und Depressionsgefühle auslösen. Es werden Wege gezeigt, wie sich diese chronischen Muskelverspannungen bei Angst und Depression mittels Körpertherapie auflösen lassen, wodurch Angst und Depression verschwinden.
Im Folgenden finden Sie einen Artikel zum Konzept der Pohltherapie.
Zusammenfassung
Dieser Text enthält einen kurzen Abriss