Pohltherapie - Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl

Brustkorbschmerzen ohne organischen Befund

Wichtig: Jeder akut auftretende Schmerz am Brustkorb sollte zunächst durch einen Arzt organisch abgeklärt werden. Auch Rippenbrüche und andere Veränderungen an den Knochen lassen sich dadurch medizinisch leicht feststellen.

Schmerzen im Brustkorb, welche jedoch ohne ärztlichen Befund an Lunge, Speiseröhre, Herz oder Rippen sind, können von Verspannungen in Muskeln und Bindegewebe/Faszien kommen.

Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Symptome, ihre Ursachen, wie auch die Behandlung dieser Brustkorbschmerzen.

Brustkorb Schmerzen ohne organischen Befund – alles nur Einbildung?

Leider irren noch immer viele Patientinnen oft über lange Zeit mit folgenden Symptomen von Arzt zu Arzt:

„Mein Brustkorb ist wie ein Panzer"

„Beim Einatmen sticht es immer"

„Es ist nicht nur der Schmerz, es ist so ein ganz unangenehmes Gefühl im Brustkorb"

"Der Schmerz an den Rippen geht mir so nahe, ich könnte heulen"

„Jede Bewegung schmerzt. Jedes Drehen, jedes Bücken, jeder Atemzug schmerzt im Brustbereich".

„Richtig schmerzt es erst, wenn ich beim Sport stärker atme. Ich kann meinen Sport nicht mehr ausführen".

„Meine Brust fühlt sich an, als ob sie von einem Messer durchbohrt wird“

„Es fühlt sich an wie ein 'Stechen in der Lunge`“

 

Aufgrund dieser Missempfindungen und Schmerzen im Brustkorb schränkt der Patient seine Atmung meist noch zusätzlich ein, was dann Gefühle von Angst, Beklemmung oder auch Erschöpfung erzeugen kann.

Der Patient bildet sich seine chronischen Brustschmerzen nicht ein

Gerader Bauchmuskel und Zwischenrippenmuskeln - Behandlung durch PohltherapieGerader Bauchmuskel und Zwischenrippen-muskeln

Da die Ärzte vor allem bei chronischen oder immer wiederkehrenden Schmerzen meistens nichts finden, was diese Brustkorbschmerzen erklären könnte, meinen sie, die Schmerzen seien nur psychosomatisch, existieren also nur im Kopf der Patienten. Die Patienten aber beharren darauf, dass sie körperliche Schmerzen „im Brustkorb“ haben.

Woher die Brustkorb Schmerzen tatsächlich kommen

Der Patient fühlt sich missverstanden und auch die Ärzte sind hilflos. Dieses fehlende Verständnis liegt daran, dass weder Arzt noch Patient sich vorstellen können, dass ein innerlich gefühlter Schmerz auch von außen, nämlich von Muskeln und Bindegewebe / Faszien kommen kann.

Schmerzen im Brustkorb durch Verspannungen

Würden die Ärzte mit bloßen Augen und Händen, die schmerzenden Stellen untersuchen, würden sie sehen und spüren:

An den schmerzenden Stellen

  • ist der Brustkorb unbeweglich, starr
  • sieht man keine Atembewegung
  • wirken die Rippen wie zusammengeklebt, es gibt keinen Abstand mehr zwischen ihnen
  • gibt es Eindellungen und Verengungen
  • sieht man manchmal Narben
  • drückt man an den Schmerzstellen auf die Muskeln oder rollt man dort eine Hautfalte, verstärkt sich der Schmerz des Patienten

 

Das heißt: Die Betroffenen haben recht. Sie haben wirklich körperliche Beschwerden, nur kommen diese eben nicht von den Organen, sondern aus den Muskeln des Brustkorbs und/oder aus dem Bindegewebe bzw. den Faszien der Haut und Unterhaut. Zwar können Schmerzen im Brustkorb sich bei psychischen Belastungen verstärken, aber das liegt daran, dass man in solchen Situationen die ohnehin schon angespannten Muskeln und Faszien noch stärker zusammenzieht (näheres hierzu siehe auch Brustkorb - Schmerz, Atmung, Psyche).

Wie fühlen sich Schmerzen im Brustkorb aufgrund von Verspannungen an?

Schmerzen aus den Muskeln des Brustkorbs werden oft punktuell und an einem ganz bestimmten Ort wahrgenommen. Der Schmerz ist oft stechend und durchbohrend (z.B. „wie ein Messer"). Er tritt manchmal zusammen mit Herzbeschwerden auf.

Schmerzen aus dem Bindegewebe werden oft diffuser und großflächiger empfunden. Sie sind nicht so genau zu orten wie die muskulären Schmerzen. Die Schmerzqualität ist eher drückend, lastend, bedrängend (z. B. „wie ein Panzer"). Der Schmerz ist oft verbunden mit einem Gefühl der Enge und Druck auf der Brust und Beklemmung und Bedrückung.

Nicht selten ist die Zuordnung aber nicht so einfach, weil sowohl Muskeln wie auch Bindegewebe / Faszien betroffen sind. Bei den meisten Brustkorbschmerzen handelt sich um Folgen von Fehlhaltungen, falscher Atmung, früherer Verletzungen, Operationsnarben, u.v.a.m. (siehe auch Ursachen von Brustkorbschmerzen durch Verspannungen)

Ausgebildete Pohl-Therapeut*innen, die Brustkorb-Schmerzen aufgrund von Muskelverspannungen individuell und nachhaltig behandeln (z.B. durch das Lösen von Muskelverspannungen), finden Sie auf der Therapeut*innen-Liste.

Typische Lokalisationen von schmerzhaften Stellen am Brustkorb

Prinzipiell können schmerzhafte Stellen überall am Brustkorb auftreten. Je nach beteiligter Muskulatur können folgende Bereiche betroffen sein:


Schmerzen vorne am Brustkorb

Hier können je nach Lokalisation unterschiedliche Muskeln betroffen sein.

Brustkorb-Schmerzen vorne auf den Rippenbögen  

Brustkorbschmerzen vorne auf den Rippenbögen - Behandlung durch PohltherapieOft fühlt es sich an, als kämen die Schmerzen direkt von den Rippenknochen, tatsächlich kommen sie aber von den Zwischenrippenmuskeln (auch Intercostal-Muskeln genannt). Das sind die Muskeln zwischen den Rippen. (Sie sind das, was man bei Spareribs heraus knabbert).

Der Schmerz ist meist stark atemabhängig, d.h. er verstärkt sich beim Ein- oder Ausatmen.

Geht der Schmerz auf den Rippenbögen vorn eher von den Ansätzen der schrägen Bauchmuskeln aus, hängt er oft mit einer gedrehten Schiefhaltung zusammen.

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Oftmals fehlgedeutet als Interkostalneuralgie:

Manchmal wird bei dieser Art von Schmerzen als ärztlicher Befund auch „Interkostalneuralgie“ erhoben, obwohl die Schmerzen hier nicht von den Nerven sondern von den Zwischenrippenmuskeln und dem darüber liegenden Bindegewebe ausgehen.

Wie es zu dieser Art von Verspannung gekommen sein kann, erfahren Sie unter Ursache von Brustkorbschmerzen durch Verspannungen.

Schmerzen am Brustbein - Brustbeinmitte

Brustkorbschmerz Brustbein - Behandlung durch PohltherapieManchmal fühlt es sich an, als ob das Brustbein selbst schmerzt, oder als ob es im, am oder auf dem Brustbein schmerzt. Oft werden die Schmerzen auch innen, hinter dem Brustbein wahrgenommen. Deshalb werden Brustbeinschmerzen oft als retrosternale (hinter dem Brustbein liegende) Schmerzen bezeichnet.

Was man bei den Brustbeinschmerzen so unangenehm spürt, sind die Sternalis-Muskeln. Das sind Muskeln, die direkt auf dem Brustbein verlaufen. Sind sie verspannt, kann man sie als kleine, senkrecht verlaufende Wülste auf dem Brustbein spüren, wenn man mit etwas Druck auf dem Brustbein entlang tastet. Auf stärkeren Druck reagieren sie bei Verspannung mit Schmerzen.

Brustkorbschmerzen - Behandlung durch Pohltherapie

Die genaue anatomische Funktion der Sternalis-Muskeln ist bis heute ungeklärt. Jedenfalls stellen sie eine Art Stimmungsbarometer dar. Das heißt, man fühlt sich unwohl, bedrückt, beengt, manchmal auch ängstlich, wenn diese Muskeln auf dem Brustbein verspannt sind.

Enge- und Druckgefühle sowie Beklemmung und Bedrückung sind daher bei dieser Art von verspannungsbedingten Brustkorbschmerzen häufig.

Sternalis Muskel - Behandlung durch PohltherapieWas die Ursache dieser Brustbeinschmerzen sein kann, finden Sie unter Ursache von Brustkorbschmerzen durch Verspannungen beschrieben.

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Brustkorbschmerzen vorn um das Brustbein herum 

Brustkorbschmerzen - Behandlung durch PohltherapieSchmerzen um das Brustbein herum kommen eher aus Verspannungen der großen Brustmuskeln, die dort ansetzen, als aus den Sternalis-Muskeln. Natürlich können auch hier die Zwischenrippen-Muskeln beteiligt sein, die unter den Brustmuskeln liegen.

Sind die großen Brustmuskeln verspannt, zieht es den Brustkorb vorn nach innen und die Arme nach vorn.

Häufig sind diese Brustkorbschmerzen mit Beklemmungs- und Bedrückungsgefühlen verbunden. Siehe auch Brustkorbschmerz, Atmung, Psyche. Woher diese Schmerzen kommen können, finden Sie unter Ursache von Brustkorbschmerzen durch Verspannungen beschrieben.

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Schmerzen am Brustkorb vorn in der Mitte unten  

Brustkorbschmerz gerader Bauchmuskel - Behandlung durch PohltherapieDiese kommen gewöhnlich von den Ansätzen des Geraden Bauchmuskels, der den Brustkorb nach unten gezogen hält, wenn er verspannt ist. Der Brustkorb hebt sich dann nicht mehr bei der Einatmung.

Das ist häufig bei einer vorgebeugten Haltung, auch Stoppmuster genannt, der Fall.

Woher diese Schmerzen kommen, finden Sie unter Ursache von Brustkorbschmerzen bei Verspannungen durch Verspannungen beschrieben.

 

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Ausgebildete Therapeuten, die Brustkorbschmerzen ohne organischen Befund individuell und nachhaltig behandeln, finden Sie auf der Therapeutenliste.

Weitere typische Lokalisationen von schmerzhaften Stellen am Brustkorb 

Prinzipiell können schmerzhafte Stellen überall am Brustkorb auftreten. Je nach beteiligter Muskulatur können folgende Bereiche betroffen sein:

Wie kann die Pohltherapie bei Brustkorbschmerzen helfen?

Nachhaltige Behandlung von Brustkorbschmerzen mit Hilfe der PohltherapiePohltherapie®-Behandlung

Die Pohltherapie® spricht bei Brustkorbschmerzen meist gut an. Lassen Sie sich bei Brustkorbschmerzen von ausgebildeten Pohltherapeut*innen individuell und nachhaltig helfen.

Wie Pohltherapeut*innen Ihnen bei Brustkorbschmerzen helfen können (z.B. duch das Lösen von Muskelverspannungen), erfahren Sie unter Behandlung von Brustkorbschmerzen. Unter Selbsthilfe bei Brustkorbschmerzen finden Sie Übungen und Selbstbehandlungen.


Brustkorbschmerzen seitlich

Brustkorbschmerzen können je nach Muskel auch seitlich bzw. als Seitenstechen wahrgenommen werden.

Schmerzen am Brustkorb außen

Seitliche Brustkorbschmerzen - Behandlung durch PohltherapieSeitliche Brustkorbschmerzen können sehr massiv sein. Oft ist kein Liegen auf dieser Seite möglich oder man erwacht in der Nacht, wenn man sich umdreht. Sie kommen oft nicht von den Zwischenrippenmuskeln, die in dieser Gegend natürlich auch vorhanden sind, sondern vom Serratus-Anterior-Muskel, der sich außen am Brustkorb oben, seitlich unter der Achsel befindet. Er liegt eine Schicht weiter außen als die Zwischenrippenmuskeln.

Auch der große Brustmuskel und der obere Teil des Latissimus-Muskels auf der betroffenen Seite sind oft beteiligt. Häufig ist bei Verspannung dieser Muskeln gleichzeitig die Schulter- und Armbewegung eingeschränkt, denn diese Muskeln bewegen Arm und Schulterblatt.

Woher die Schmerzen am Brustkorb außen kommen, finden Sie unter Ursache von Brustkorbschmerzen bei Verspannungen beschrieben.

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Seitenstechen 

Das Seitenstechen gehört zu den Brustkorbschmerzen außen am Brustkorb. Seitenstechen kommt aus verspannten Zwischenrippen-Muskeln oder aus schrägen Bauchmuskeln, die am Brustkorb auch seitlich ansetzen. Die genaue Lokalisation ist von Person zu Person unterschiedlich.

Seitenstechen tritt plötzlich auf, meistens beim Sport, z. B. beim Laufen. Das Seitenstechen kann akut so stark werden, dass man nicht weiterlaufen kann. Manche Menschen stellen deshalb das Joggen oder einen anderen Sport wieder ein, weil sie regelmäßig bei den ersten Malen mit Brustkorbschmerzen, meist in Form von Seitenstechen reagieren.

Woher es kommt, steht auch unter Ursache von Brustkorbschmerzen bei Verspannungen.

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Typische Lokalisationen von schmerzhaften Stellen am Brustkorb 

Prinzipiell können schmerzhafte Stellen überall am Brustkorb auftreten. Je nach beteiligter Muskulatur können folgende Bereiche betroffen sein:

Wie kann die Pohltherapie bei Brustkorbschmerzen helfen?  

Nachhaltige Behandlung von Brustkorbschmerzen mit Hilfe der PohltherapiePohltherapie®-Behandlung

Die Pohltherapie® spricht bei Brustkorbschmerzen meist gut an. Lassen Sie sich bei Brustkorbschmerzen von einem ausgebildeten Pohltherapeuten individuell und nachhaltig helfen.

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Brustkorbschmerzen hinten

Brustkorbschmerzen hinten sind gewöhnlich atemabhängig. Das heißt: Die Schmerzen verstärken sich, wenn man stärker ein- oder ausatmet. Das unterscheidet sie von Schmerzen am Oberen Rücken und Schmerzen am mittleren Rücken.

Schmerzen auf den Zwischenrippenmuskeln - Behandlung durch PohltherapieAbb. 1Schmerzen auf den rückwärtigen Atemmuskeln - Behandlung durch PohltherapieAbb. 2

Die atemabhängigen Brustkorbschmerzen hinten sind meist in der Rückenmitte auf den Zwischenrippenmuskeln angesiedelt (siehe Abb. 1) oder auf den rückwärtigen Rippenbögen außen (untere rückwärtige Atemmuskeln) (siehe Abb. 2 untere Markierung) oder unter dem Schulterblatt (obere rückwärtige Atemmuskeln) (siehe Abb. 2 obere Markierung).

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Typische Lokalisationen von schmerzhaften Stellen am Brustkorb 

Prinzipiell können schmerzhafte Stellen überall am Brustkorb auftreten. Je nach beteiligter Muskulatur können folgende Bereiche betroffen sein:

 

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