Dehnen gilt als gesunde Trainingsmethode zur Wiedererlangung von Beweglichkeit und Entspannung. Sah man eine Zeitlang Dehnen kritisch, wird es heute fast überall empfohlen.
In der Pohltherapie empfehlen wir es bewusst nicht, raten sogar davon ab.
Videos auf YouTube zu Übungen aus dem Buch von Helga Pohl: "Unerklärliche Beschwerden?“, Knaur Verlag
- Kapitel 7 Kopf und Nacken
- Kapitel 8 Gesicht und Hals
- Kapitel 9 Brust und Bauch
- Kapitel 10 Urogenitalbereich
- Kapitel 11 Rücken und Gesäß
- Kapitel 12 Schultern, Arme und Hände
- Kapitel 13 Hüften, Beine und Füße
Im Folgenden finden Sie einen Artikel zur Pohltherapie, und zwar zunächst als Zusammenfassung im HTML-Format und dann als Volltext im PDF-Format. Dieser Artikel wurde in "Natürlich Leben" Nr. 5/1999 veröffentlicht.
Im Folgenden finden Sie einen Artikel zur Pohltherapie, und zwar zunächst als Zusammenfassung im HTML-Format und dann als Volltext im PDF-Format. Vortrag auf dem gemeinsamen Symposion des Arbeitskreises Psychosomatische Aspekte in der Urologie und der Deutschen Gesellschaft für psychosomatische Geburtshilfe und Gynäkologie, Mainz,1996