Pohltherapie - Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl

Der Blog der Pohltherapie

Dies ist der Fachblog für Körper- und Schmerztherapie.
Aug
05

Weshalb wir in der Pohltherapie nicht dehnen - auch nicht den Psoas

Dehnen gilt als gesunde Trainingsmethode zur Wiedererlangung von Beweglichkeit und Entspannung. Sah man eine Zeitlang Dehnen kritisch, wird es heute fast überall empfohlen.

In der Pohltherapie empfehlen wir es bewusst nicht, raten sogar davon ab.

Physiologische Gründe: keine Dehnung ohne Anspannung

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