Skip to main content

Kloß im Hals?

Kloß im Hals?

Renate Bruckmann und Tilo Mörgen:
Kloß im Hals?

Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken.

  • Knaur MensSana
  • 176 S., Hardcover mit Schutzumschlag
  • 22,00 €
  • ISBN 978-3426217634
  • Leseprobe
Hardcover gebunden
Das Buch als Hardcover gebunden für 22,00 € bei Amazon bestellen.

Dr. Pohl Buch
Kindle E-Book
Das Buch als Kindle E-Book für 18,99 € bei Amazon bestellen.

Dr. Pohl Buch
Buchhändler
Weitere Buchhändler finden Sie direkt beim Droemer-Knaur-Verlag.

Dr. Pohl Buch

Kurzbeschreibung des Buchs

Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln.

Praktische Hilfe bei unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich - der einzige Gesundheitsratgeber zum Thema, von den erfolgreichen Pohltherapeut*innen.

Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärliche Beschwerden im Halsbereich, für die es keinen medizinischen Befund gibt. Diese Beschwerden entstehen oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur, die die Beweglichkeit und damit die Körperfunktionen beeinträchtigt und belastende Symptome erzeugt.

In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklären die erfahrenen Pohltherapeut*innen Renate Bruckmann und Tilo Mörgen, wie die Funktionen im Hals - Sprechen, Schlucken, Atmen - von der Muskulatur abhängen und welche Gewohnheiten und Umstände Spannung und damit Beschwerden erzeugen. Weil Menschen mit Halsproblemen sehr oft auch eine erhöhte Spannung im Nacken oder Kiefer haben, gibt es auch hierfür Hilfestellungen

Hilfe zur Selbsthilfe

Die vorgestellten körpertherapeutische Übungen, Selbstmassagen, Entspannungstools und wirksamen Handgriffe ermöglichen eine effektive Selbsthilfe. Zeichnungen und Farbfotos illustrieren die vorgestellten Anwendungen Schritt für Schritt, sodass sie einfach zu Hause anwendbar sind. Damit Ihr Hals wieder frei wird, der Nacken locker und die Kiefer sich entspannen.

 

Therapeuten-Verzeichnis
Ausbildung in Pohltherapie