Kloß im Hals, Globusgefühl
Auf dieser Seite finden Sie Informationen
zum Kloß im Hals allgemein
- Die Qual im Hals
- Die Arztodyssee bei Kloßgefühl im Hals
- Die Psychosomatik bei Kloßgefühl im Hals
- Die Entdeckung: Die Kloßempfindung kommt von außen!
- Der Kloß und das Bindegewebe
zu typischen Lokalisationen von Kloß im Hals
Prinzipiell kann sich ein Kloß im Hals überall am Hals vorn unangenehm bemerkbar machen. Je nach beteiligter Muskulatur spürt man den Kloß aber an verschiedenen Stellen:
- Kloß im Hals unten
- Kloß vorne in der Mitte vom Hals
- Kloß ganz oben im Hals
- Kloß ganz unten im Hals quer
Die Qual im Hals
Der "Kloß im Hals" oder "Knödel im Hals" (medizinisch: "Globusgefühl") kommt sehr häufig vor. Manchmal wird auch statt von einem Kloß im Hals von einem Fremdkörpergefühl im Hals berichtet ("wie wenn da was drin steckt, was sich nicht vom Fleck bewegt"), oder von einem Stück Schleim oder Spucke, das nicht weichen will.
Als Außenstehender kann man sich kaum vorstellen, wie intensiv und verzweifelt man unter einem "Kloß im Hals" leiden kann. Die Kloß-Empfindung kann die Menschen so beherrschen, dass sie kaum an etwas anderes denken können. Manche leiden deswegen unter Schlafstörungen, haben Angst zu ersticken, sind völlig überreizt und sogar manchmal dem Selbstmord nahe. Außerdem leiden sie unter dem Gefühl, nicht ernst genommen zu werden - weder von ihren nächsten Bezugspersonen noch von den Ärzten.
Die Arztodyssee bei Kloßgefühl im Hals
Wenn das Gefühl von Kloß im Hals erstmals auftritt, ist es natürlich richtig, zunächst fachärztlich abklären zu lassen, ob diesen Beschwerden nicht tatsächlich eine organische Ursache zugrunde liegt. Das kann z.B. eine Schilddrüsenvergrößerung sein. Meist leiden die Betroffenen, bevor sie sich an uns wenden, aber schon seit Monaten und Jahren unter ihrem Kloß im Hals. Und sie haben eine lange Arztodyssee hinter sich, bei der x-mal mit allen möglichen Methoden der Hals innen untersucht wurde, jeweils ohne irgendwelches Ergebnis.
Der Ablauf ist immer der gleiche: die Patienten sind davon überzeugt, dass in ihrem Hals etwas sein muss, was die "Kloß-im-Hals-Empfindung" auslöst, der Arzt aber findet nichts. Die Ärzte meinen oft, die Patienten müssten sich darüber freuen, dass sie nichts Schlimmes haben. Das Gegenteil aber ist der Fall: sie leiden darunter, dass niemand die Ursache ihrer schlimmen Beschwerden findet.
Die Psychosomatik bei Kloßgefühl im Hals
Da die Ärzte bei den Halsuntersuchungen den "Kloß" im Hals nie finden, stellen sie schließlich die Diagnose "psychosomatische Störung", der kein organisches Substrat zugrunde liegt. Die Patienten aber sträuben sich gewöhnlich vehement gegen diese Diagnose. Selbst wenn ihnen selbst schon aufgefallen ist, dass ihr Kloß im Hals unter psychischen Belastungen stärker wird, spüren sie doch deutlich, dass das Körperliche ihrer Beschwerden nicht eingebildet, sondern real ist. Sie wollen nicht auf die Psychoschiene.
Die Psychoanalyse hielt den "Kloß im Hals" schon früh für eine psychische Störung. Schon zu Freuds Zeiten wurde dafür der Terminus "Globus hystericus" geprägt. Das sollte besagen, dass der oder besser die betroffene Person (denn Hysterie galt meist als weibliche Störung) sexuelle Probleme hat, die er/ sie verdrängt und unbewusst nach oben in die andere Körperöffnung verschiebt. Diese Theorie kommt uns heute eher komisch vor.
Woher aber kommt dann die Kloßempfindung dann?
Die Entdeckung: Die Empfindung "Kloß im Hals" kommt von außen!
Unserer Erfahrung nach ist der Kloß im Hals ein Paradebeispiel dafür, dass verspannte Muskeln und Bindegewebe / Faszien oft nicht dort gespürt werden, wo sie sich befinden, nämlich außen am Körper, sondern stattdessen eine beunruhigende innere Wahrnehmung erzeugen können. Die Stelle, von der die Kloßempfindung ausgeht, kann man nämlich mithilfe der Patienten finden. Sie können die Stelle, wo ihr Kloß sich tief innen im Hals befindet, meist ganz genau von außen zeigen. An dieser Stelle kann man als Therapeut von außen Verdickungen und Verhärtungen im Bindegewebe / Faszien von Haut und Unterhaut und/oder an den Halsmuskeln spüren.
Behandelt man Bindegewebe / Faszien und Muskeln an dieser Stelle (die weiter oben oder weiter unten am Hals sein kann) verschwindet das Kloßgefühl! Und nicht nur das: Meist fühlen sich die Patienten danach insgesamt erleichtert und werden extravertierter und redseliger. Die psychische Beeinträchtigung schwindet.
Das heißt also: Die Patienten haben tatsächlich eine körperliche Störung, nur ist sie nicht innen sondern außen zu finden. Die Ärzte wussten von dieser Möglichkeit nur nichts, sonst hätten sie sie auch finden können.
Das Kloßgefühl und das Bindegewebe
Gerade das äußere Bindegewebe von Haut und Unterhaut macht oft Störungen, die sich anfühlen, als kämen sie von innen. Das ist an anderen Stellen des Körpers genauso. Ob bei Kniebeschwerden oder funktionellen Herzbeschwerden: die Beschwerden fühlen sich an, als kämen von ganz tief innen, aber sie kommen von ganz außen. Inzwischen wissen wir Sensomotorischen Körpertherapeuten schon: wenn ein Patient deutlich betont, dass seine Beschwerden von ganz tief innen kommen, müssen wir ganz außen in der Haut behandeln, um sie zum Verschwinden zu bringen. Beim Hals ist es genauso: die meisten Halsklöße kommen aus der oberen Hautschicht!
Verspanntes Bindegewebe am Hals vorn erzeugt häufig auch andere Hals-Beschwerden wie Reizhusten und -Räuspern, Angstgefühl im Hals und Luftnot im Hals. Meist ist allerdings nicht nur die Stelle verspannt, wo der Patient seinen Kloß zeigt, sondern es gibt ringsum schwächere Verspannungen im Bindegewebe und in den Muskeln und Faszien. Und es gibt oft ein (Ver-)Spannungsmuster im übrigen Körper. Außer dem Bindegewebe der Haut und Unterhaut sind vor allem die vorderen Halsmuskeln betroffen.
Ausgebildete Therapeuten, die Beschwerden wie "Kloßgefühl / Globusgefühl" behandeln können, finden Sie auf der Therapeutenliste - sicher auch in Ihrer Nähe!
Literaturtipp
Viele weiterführende Informationen, hilfreiche Tipps und Behandlungsmöglichkeiten finden Sie im Buch von der Pohltherapeutin Renate Bruckmann "
Kloß im Hals unten
Kloßgefühle unten im Hals in der Mitte gehen außer vom Bindegewebe / Faszien oft von den untersten Teilen der Sternocleidomastoideus-Muskeln (Kopfwende-Muskeln) und Muskeln vorn an der Wirbelsäule aus.
Die Sternocleidomastoideus-Muskeln
- gehen auf jeder Seite vom Brustbein oben
- und vom Schlüsselbein vorn in der Mitte
- bis hinter das Ohr
Sind sie verspannt,- ist der Kopf ständig gesenkt
- ist das Kinn näher am Hals als üblich
- ist die Atmung am Hals unten behindert
- entsteht im unteren Hals vorn ein Druckgefühl, was als Kloß im Hals unten wahrgenommen wird
Verspannte Sternocleidomastoideus-Muskeln treten oft deutlich zu heraus: man sieht eine Kuhle ganz unten am Hals, in der Mitte zwischen den Muskeln. Ist nur einer der beiden Sternocleido-Muskeln verspannt, spürt man den Kloß im Hals vorn rechts oder links. Verspannte Kopfwendemuskeln sind oft ein Anzeichen von Hochatmung (näheres dazu finden Sie unter Formen der Fehlatmung). Chronische Verspannungen des Sternocleido-Muskels können auch zu chronischen Halsschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel beitragen.
Die Muskeln an der Halswirbelsäule vorn (Praevertebrale Muskulatur)
Diese von aussen nicht sichtbaren Halsmuskeln befinden sich an der Halswirbelsäule vorne. Wenn der Kopf gesenkt wird, treten sie in Aktion und spannen sich an. Da sie sich so tief innen (hinter Luft- und Speiseröhre) befinden, ist Ihre Bewegung und Anspannung von aussen nicht sichtbar und nur ein erfahrener Therapeut kann sie behandeln und lösen.
Bei Daueranspannung behindern sie die Atmung massiv und können auch Missempfindungen wie Kloss im Hals, Enge im Hals, Atemnot und Fehlatmng auslösen.
Lesen Sie unter Ursachen von Kloß im Hals, wie die Verspannungen am Hals vorn unten zustande kommen, die das Kloßgefühl erzeugen.
Ausgebildete Therapeuten, die diese Beschwerden behandeln können, finden Sie auf der Therapeutenliste - ganz sicher auch in Ihrer Nähe!
Kloß vorne in der Mitte vom Hals
Spürt man den Hals vorn in der Mitte, sind außer dem Bindegewebe / Faszien meist die Zungenbeinmuskeln verspannt.
Die Zungenbeinmuskeln
- Das sind die Muskeln, die den Kehlkopf hinauf- und hinunter ziehen, sie sind also sowohl am Sprechen als auch am Schlucken beteiligt.
- Sie befinden sich vorn am Hals und am Mundboden (also unter dem Kinn). Unten sind sie am Schlüsselbein und Brustbein befestigt.
- Ihre Bewegung merken Sie, wenn Sie sich die Hand vorn auf den Hals legen und schlucken. Sie können spüren, wie Ihr Kehlkopf zunächst nach oben gezogen und dann wieder in den Ausgangspunkt nach unten gezogen wird.
- Die Kehlkopfbewegung ist auch sehr schön zu spüren, wenn Sie hohe und tiefe Töne singen. Bei hohen Tönen wird der Kehlkopf durch die oberen Zungenbeinmuskeln hochgezogen, bei tiefen Tönen durch die unteren Zungenbeinmuskeln heruntergezogen. Starke Verspannungen in diesem Bereich können sich natürlich auch auf die Stimme auswirken. Sie kann dadurch zu hoch, zu tief, häufig auch einfach zu eintönig werden.
- Die Zungenbeinmuskeln sind verspannt, wenn man unwillkürlich den Kehlkopf immer nach oben oder unten gezogen hält. Viele Menschen haben unter Stress und Anspannung die Angewohnheit, die Halsmuskulatur vorne unbewusst fest zu machen.
Häufig ist dieses Kloßgefühl mit Schluckstörungen, Stimmstörungen, Atemstörungen, Übelkeit im Hals, Brechreiz und Würgereiz, Reizhusten und -räuspern verbunden.
Lesen Sie unter Ursachen von Kloß im Hals, wie die Verspannungen an dieser Stelle des Halses zustande kommen.
Ausgebildete Therapeuten, die diese Beschwerden behandeln können, finden Sie auf der Therapeutenliste - ganz sicher auch in Ihrer Nähe!
Kloß ganz oben im Hals
Wird das Kloßgefühl ganz oben im Hals wahrgenommen, hält man den Kehlkopf mit den Zungenbeinmuskeln hochgezogen. Dann kann sich auch der Mundboden verspannt anfühlen. Oft ist auch der weiche Gaumen verspannt und es kann sich anfühlen, als sei der Kloß ganz hinten oben am Gaumen. Das sind die Palatopharyngeus-Muskeln.
Eine typische Angewohnheit, die zu dieser Verspannung führt, ist das Pressen der Zunge, besonders des hinteren Teils, an den Gaumen. Viele Menschen machen das – vollkommen unbewusst – bei Anstrengung, Konzentration, Angst oder negativ empfundenen Ereignissen. Damit schnürt man sich sozusagen selbst die Luft ab, meist ohne auch nur annähernd wahrzunehmen, was man da tut.
Sehr häufig setzt sich dies Anspannung weiter in den Körper fort und viele haben dann auch das Gefühl im Brustkorb schlecht Luft zu bekommen.
Wird die Zunge gegen den Gaumen gepresst, so ist es auch gut möglich, dass die Kiefermuskulatur angespannt wird und zwar ohne, dass man die Zähne zusammenbeisst.
Das Kloßgefühl ganz oben im Hals ist häufig mit einer Atemstörung, Schluckstörungen und mit Angst im Hals verbunden.
Lesen Sie unter Ursachen von Kloß im Hals, wie die Verspannungen im Bindegewebe / Faszien und an den verschiedenen Halsmuskeln zustande kommen, die das Kloßgefühl erzeugen.
Ausgebildete Therapeuten, die diese Beschwerden behandeln können, finden Sie auf der Therapeutenliste - ganz sicher auch in Ihrer Nähe!
Kloß ganz unten im Hals quer
Statt Kloß wird häufig auch ein enger Ring oder drückender Reif vorne um den Hals empfunden. Die Betroffenen schildern oft Strangulations- und Würgegefühle."Wie wenn mir jemand die Kehle zudrückt", "Wie ein Strick um den Hals". "Wie wenn gleich jemand zuzieht". "Als wenn mir jemand die Luft abdrückt".
Häufig sind diese Engegefühle mit Übelkeit im Hals, Brechreiz und Würgereiz, Reizhusten und -räuspern verbunden.
Untersucht man den Hals des Patienten mit diesen quer am Hals unten liegenden Missempfindungen, findet man sehr häufig an der vom Patienten gezeigten Stelle eine Narbe. Sie stammt meistens von einer Schilddrüsen-Operation, die sehr lange her sein kann. Die unangenehmen Druckgefühle an dieser Stelle kommen aus dem Bindegewebe der Haut an der Narbe selbst und in deren Umgebung. Das Gewebe um die Schilddrüsennarbe fühlt sich fester als die Umgebung an und ist druckschmerzhaft.
Unter Ursachen von Kloß im Hals finden Sie mehr dazu.
Ausgebildete Pohl-Therapeut*innen, die diese Beschwerden behandeln können, finden Sie auf der Therapeutenliste - ganz sicher auch in Ihrer Nähe!