Hilfe bei Rückenschmerzen

Ich arbeitete vierundzwanzig Jahre in der Krankenpflege. 2020 bekam ich das erste Mal akute, vom Rücken ausgehende Schmerzen, die ein Arbeiten verunmöglichten. Es folgten zwei Operationen. Einige Zeit später folgten Probleme an den Schultern, die auch Operationen zur Folge hatten. Für mich war es sehr wichtig, dass ich nicht ganz aus dem Berufsleben ausscheiden musste.

In den folgenden Jahren plagten mich immer wieder schmerzhafte Veränderungen an Muskeln und Faszien. Leider konnte mir die herkömmliche Physiotherapie nicht wirklich helfen. Erleichterung brachten mir jeweils nur Rheumamittel. 

Für mich war das allerdings keine Lösung. Zum Glück erfuhr ich von einer guten Bekannten, Marianne Schuler, dass sie sich bei Frau Dr. Helga Pohl zur Pohltherapeutin hatte ausbilden lassen.

Inzwischen gehe ich regelmässig zu ihr (https://www.mayer-schuler.ch/), weil mir diese Therapie am besten hilft. Sie drückt die verspannten Muskeln weich und bearbeitet die Faszien, sodass ich mich nach den Behandlungen leichter und freier fühle.

Ich habe verschiedene Übungen gelernt und kann heute auch selbst feststellen, durch welche Haltungsmuster und Gewohnheiten die Verspannungen verursacht werden. Das hilft mir, die Entstehung der Schmerzen zu vermeiden.