Seit 1. Februar 2024 ist das neue Buch aus der Pohltherapie®-Reihe von Renate Bruckmann und Tilo Mörgen im Handel.
Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken.
Dehnen gilt als gesunde Trainingsmethode zur Wiedererlangung von Beweglichkeit und Entspannung. Sah man eine Zeitlang Dehnen kritisch, wird es heute fast überall empfohlen.
In der Pohltherapie empfehlen wir es bewusst nicht, raten sogar davon ab.
Physiologische Gründe: keine Dehnung ohne Anspannung
Christina Wingenbach war zunächst selbst Patientin in der Pohltherapie. Dann entschloss sie sich, selbst Pohltherapeutin zu werden.
Im Interview mit uns beschreibt sie, warum sie den Weg gegangen ist und was sich für sie durch die Ausbildung verändert hat.
Patientinnen mit Beschwerden im Becken-Bereich finden nur wenig Beachtung in der Schulmedizin. Dabei sind diese weit verbreitet. Für Frauen, die unter Pudendusneuralgie, CPPS, Reizblase, Vulvodynie, Vaginismus und anderen unerklärlichen Beschwerden in Unterbauch, Vagina, Blase und Rektum leiden, gibt es jetzt einen Online-Kurs.
Es wird viel operiert, geschluckt, gespritzt und massiert in Deutschland und trotzdem: Rückenschmerzen sind noch immer der häufigste Grund für Krankschreibungen und das Homeoffice in Corona-Zeiten hat es auch nicht besser gemacht.
Die Pohltherapeutin Babett Wagner konzentriert sich mit ihrer Praxis insbesondere auf die Begleitung und Behandlung von Schwangeren.
Im Interview mit uns beschreibt die Expertin, wie die Pohltherapie vor, während und nach der Geburt hilft.
Im ersten Teil ist sie auf die Schwangerschaft und die Geburt eingegangen. In diesem zweiten Teil geht es um die Nachbereitung.
Patientinnen und Patienten mit Beschwerden im Becken-Bereich finden nur wenig Beachtung in der Schulmedizin. Dabei sind diese weit verbreitet. Für Männer, die unter Prostatitis, CPPS, Pudendusneuralgie oder Erektionsstörungen leiden, gibt es jetzt einen Online-Kurs.
Die Geburt eines Kindes ist ein wundervolles Ereignis. Aber nicht immer läuft alles perfekt, wenn ein neuer Mensch die Welt erblickt. Dabei gibt es Möglichkeiten der Vorbereitung.
Die Pohltherapeutin Babett Wagner konzentriert sich insbesondere auf die Begleitung von Schwangeren.
Im Interview erläutert sie Erfahrungen aus der Praxis zu Ursachen von Problemen und Beschwerden - vor, während und nach der Schwangerschaft. Hier zeigt sie Behandlungsoptionen mit der Pohltherapie auf.
Die Pohltherapie bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Im Sport und im Fußball kann sie zu Leistungserhalt, Leistungssteigerung und Verletzungsprävention beitragen.
Der Pohltherapeut Reinhard Schleining behandelt seit vielen Jahren Sportler und insbesondere Fußballer. Im Interview erläutert er Erfahrungen aus der Praxis zu Hintergründen und Ursachen von Problemen und Behandlungsoptionen mit der Pohltherapie.
Nicht wenige Patienten leiden nach einer Corona-Infektion noch lange unter einem Phänomen, das Long Covid genannt wird. Dann haben sie zwar die Infektion überstanden, sind aber noch längst nicht gesund. Zu den Symptomen gehören oft Müdigkeit und Atemprobleme.
Schmerzen im Unterbauch und Blasenbereich können sehr quälend sein. Betroffen sind Frauen und Männer gleichermaßen. Oft ist auch ein quälender Harndrang vorhanden. Wenn diese Beschwerden chronisch werden, ist die Lebensfreude bei vielen Betroffenen stark eingeschränkt.
Neben eher „öffentlichen“ Beschwerden wie zum Beispiel am Bewegungsapparat, behandeln Pohltherapeuten sehr häufig auch intime Beschwerden, über die Menschen nicht gerne sprechen. Dazu zählen insbesondere Schmerzen und Probleme im Beckenbereich.
Renate Bruckmann, Pohltherapeutin aus dem Saarland, hat sich auf diesen Bereich spezialisiert und einen Ratgeber für Betroffene geschrieben. Wir sprechen mit ihr über die Hintergründe:
Fehlhaltungen im Homeoffice: Beschwerden durch Verspannungen und psychosomatische Symptome nehmen zu
Unter den aktuellen Corona-Lebensbedingungen nehmen bei Arbeitnehmerinnen und -nehmern „unerklärlich“ scheinende funktionelle Beschwerden ohne organmedizinischen Befund zu.
Dazu zählen z. B. Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Gefühl von "Kloß im Hals", Schluckstörungen, Kieferschmerzen, Ohrgeräusche, Schwindel, Hüft-, Bein- und Fußschmerzen, Atemstörungen, Schmerzen in der Magengegend und Depressionen.
Rheuma ist eine schmerzhafte Erkrankung, die viele Ursachen hat. Betroffene suchen langfristig nach Linderung.
Dr. med. Beate Göttle behandelt seit vielen Jahren Rheuma-Patienten. Im Interview erläutert sie Erfahrungen aus der Praxis. Im ersten Teil hat die Expertin über den Zusammenhang von Rheuma, Sport und Ernährung gesprochen. Im zweiten Teil geht sie auf die Behandlung ein.
Rheuma trifft immer mehr Menschen, die Gründe sind unterschiedlich. Daraus ergeben sich verschiedene Folgen für Fragen rund um Ernährung und Sport.
Dr. med. Beate Göttle ist Expertin und behandelt in ihrer Praxis seit vielen Jahren Rheuma-Patienten. Sie erläutert im Interview die Hintergründe.
Sensomotorische Körpertherapie bei Angst und Depression
Zusammenfassung: Im Kontrast zu den rein psychologischen bzw. pharmakologischen Erklärungen von Angst und Depression wird hier eine alternative Erklärung dargestellt. Demnach basieren Angst und Depression auf körperlichen Vorgängen in Muskulatur und Unterhautbindegewebe, ohne die die „seelischen“ Empfindungen nicht wären. Insbesondere handelt es sich um chronische Verspannungen in der Atemmuskulatur, die Angst- und Depressionsgefühle auslösen. Es werden Wege gezeigt, wie sich diese chronischen Muskelverspannungen bei Angst und Depression mittels Körpertherapie auflösen lassen, wodurch Angst und Depression verschwinden.
Im Folgenden finden Sie einen Artikel zum Konzept der Pohltherapie.
Zusammenfassung
Dieser Text enthält einen kurzen Abriss
(erschienen in "Natürlich leben", 6/1999)
Zusammenfassung: Dieser Artikel handelt von Schmerzen im "Bewegungsapparat". Nach Darstellung einiger typischer Schmerzzustände werden falsche schulmedizinische Vorstellungen über die Entstehung dieser Schmerzen widerlegt. Als eigentliche Verursacher dieser Beschwerden werden verspannte, d.h. dauerkontrahierte Muskeln erkannt. Da die Dauerkontraktion der betroffenen Muskulatur von unwillkürlichen Hirnteilen gesteuert ist, lässt sie sich zwar nicht einfach bewusst wieder lockern, aber es werden erfolgreiche Methoden dargestellt, mit denen man der unbewussten Anspannung Herr werden kann, so dass sie sich löst und man wieder komplett schmerzfrei wird. Das wirkt sich auch auf das seelische Befinden positiv aus.